فوائد الحجامة : 20 فائدة من أفضل فوائد الحجامة للنساء و الرجال

ما هى الحجامة؟

الحجامة هى شكل تقليدى للتدليك تم استخدامه منذ قرون فى جميع أنحاء العالم. إنه نوع من الإدارة البديلة الذى أصبح أكثر شيوعًا فى السنوات الأخيرة بين الناس من جميع مناحى الحياة و الأعمار الذين يسمعون عن فوائدها. نتيجة لذلك ، هناك المزيد من اهتمام وسائل الإعلام و الوعى بالحجامة و الفوائد المقترحة التى يمكن أن تحققها.

و من ثم ، يتم عمل الحجامة عن طريق وضع أكواب على الجلد لعمل شفط. يُعتقد أن هذا يساعد فى الشفاء و تحسين الرفاهية العامة. يمكن صنع الأكواب من السيليكون أو الزجاج أو الخيزران من بين العديد من المواد الأخرى. يتسبب الشفط فى تمدد الأوعية الدموية واحمرار الجلد و ارتفاعه. بعد ذلك ، يتم وضع المضاد الحيوى على الجلد ، و يتم ضمه للوقاية من الالتهابات. يجب أن يصبح مظهر الجلد طبيعيًا فى غضون أسبوع أو نحو ذلك. بشكل عام يحتاج المرضى إلى جلسات متعددة من الحجامة لجنى كل فوائدها.

 

لماذا يتم استخدام الحجامة؟

يتم استخدامها لعلاج العديد من المشكلات بما فى ذلك :
– حَبُّ الشّبَاب
– فقر الدم
– التهاب المفاصل
– اكزيما
– الصداع النصفى
– مشاكل الخصوبة
– مشاكل الصحة النفسية بما فى ذلك الاكتئاب و القلق
– الحساسية
– الربو

ما هى فوائد الحجامة؟

1- يساعد على تحسين تدفق الدم

يؤدى الشفط إلى زيادة تدفق الدم فى هذه المنطقة و هو ما يسبب الاحمرار. هذا تحسين تدفق الدم و هو فائدة هامة للحجامة وويعتقد أنه يساعد فى تخفيف توتر العضلات وآلامها. كما أنه يشجع الخلايا على إصلاح نفسها و يؤدى بشكل عام إلى تحسين الصحة و الرفاهية.

 

2- تقليل علامات التمدد

زيادة تدفق الدم إلى المنطقة يعزز الشفاء و يساعد على إزالة السوائل الزائدة داخل الأنسجة مما يحسن مظهرها و يقلل من شدة علامات التمدد و كذلك الندبات. بالإضافة إلى ذلك ، تشير بعض الأبحاث إلى أن الحجامة يمكن أن تساعد فى تحسين مظهر الندبات و علامات التمدد فى مناطق بعيدة عن المكان الذى تم تطبيق الكأس فيه و لكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث فى هذه المناطق.

 

3- مساعدة المصابين بالربو

تشير النظريات إلى أن الشفط بالكوب يساعد فى تفتيت المخاط داخل الشعب الهوائية و يساعد فى علاج الاحتقان و صعوبة التنفس المصاحبة له التى يعانى منها مرضى الربو. لذلك المنطق المقترح هو أن الحجامة تسبب زيادة فى تدفق الدم نحو الرئتين و زيادة الأكسجين القادم إليهما. يُعتقد أيضًا أنه يحسن قدرة عضلات الجهاز التنفسى على العمل بشكل أفضل و بالتالى تحسين التنفس بشكل عام و مساعدة مرضى الربو على الشعور بالتحسن.

 

4- تحسين التهاب الجيوب الأنفية

يمكن أن تحسن حجامة الوجه من الأعراض المصاحبة للاحتقان. التهاب الجيوب الأنفية هو حالة شائعة تؤثر على نوعية حياة العديد من المرضى. يتم إجراء العديد من العمليات الجراحية للمساعدة فى تخفيف التهاب الجيوب الأنفية التى لا تمنع الأعراض لجميع المرضى. قد تكون هذه فائدة هامة للحجامة ، و إذا كانت الحجامة تساعد فى علاج أعراض التهاب الجيوب الأنفية ، فيمكن أيضًا منع المرضى من إجراء الجراحة و التعرض للمخاطر المرتبطة بها.

 

5- يساعد على الهضم

بالإضافة إلى ذلك ، تشير بعض النظريات إلى فائدة أخرى للحجامة و هى أنها تنشط أعصاب معينة داخل جسمك و تزيد من تدفق الدم إلى الجهاز الهضمى. هذا يعزز الهضم و يساعد فى تطهير الأمعاء و الجسم من أى انسداد و يساعد فى التئام عسر الهضم. هذا للمرضى الذين قد يعانون من الإمساك لأنه يساعد فى حركات الأمعاء الخاصة بهم لتصبح أكثر انتظامًا مما يؤدى إلى تحسين نوعية الحياة بشكل عام.

 

6- تخفيف آثار الدوالى

دوالى الأوردة هى أوردة زرقاء تظهر تحت الجلد. يمكن أن يكون مظهرها مزعجًا لبعض الأشخاص ، و يمكن أن يشير إلى انخفاض تدفق الدم إلى أجزاء معينة من الجسم. تشير بعض الأدلة القصصية إلى أن فوائد الحجامة يمكن أن تكون مفيدة و هذا يساعد فيما يلى ذلك على تفتيح مظهر هذه الأوردة.

 

7- إطلاق السموم من الأنسجة 

قد تعزز الحجامة إطلاق السموم من الجسم إلى الجهاز اللمفاوى. هذا النظام مهم فى التخلص من الفضلات من الجسم و الحفاظ على الصحة.

 

8- قد يساعد فى قضايا الصحة العقلية بما فى ذلك القلق

قد تساعد عملية الحجامة فى الاسترخاء و تنشيط الجهاز السمبثاوى . كما أنها تشارك فى مساعدة جسمك على الراحة. و بالتالى ، يمكن أن تساعد هذه العملية فى تخفيف التوتر و تحسين الصحة العقلية. يعتبر تخفيف التوتر من الفوائد الهامة للحجامة لأن الإجهاد يرتبط بالعديد من المشكلات المختلفة مثل ارتفاع ضغط الدم و السكرى و التى بدورها تسبب مشاكل صحية أخرى.

 

9- تخفيف توتر العضلات

من الأسباب الشائعة التى يلجأ إليها الناس للحجامة هو آلام العضلات ، و بالتالى فإن التخفيف منها يعد من الفوائد الهامة للحجامة التى يجب مراعاتها. تزيد الحجامة من تدفق الدم إلى المنطقة و قد تساعد العضلات على الاسترخاء.

 

هل هناك مخاطر؟

بشكل عام ، الإجراء آمن تمامًا ، لكنه يرتبط ببعض الآثار الجانبية الطفيفة المحتملة مثل الكدمات فى المنطقة. أقل شيوعًا ، يمكن أن يعانى الجلد من الحروق و ذلك فى حالات نادرة ، إذا لم تكن المعدات نظيفة ، فهناك احتمال لإنتشار العدوى مثل التهاب الكبد. بشكل عام ، يعتبر معظم الناس أن فوائد الحجامة تفوق مخاطرها.

 

الخاتمة

فى الأساس ، تفوق فوائد الحجامة المخاطر الصغيرة المرتبطة بها. الشئ الأهم لجنى جميع فوائد الحجامة هو الذهاب إلى محترف مدرب لديه خبرة يقوم بالإجراء بطريقة صحية و آمنة. إذا كنت قلقًا بشأن ما إذا كانت الحجامة مناسبة لك أم لا ، فإستشر طبيب الأسرة دائمًا للحصول على المشورة أولاً قبل المتابعة.