فوائد الروزمارى
فوائد الروزمارى - الروزمارى هو إكليل الجبل نبات عشبى أخضر اللون. موطنه هو منطقة البحر الأبيض المتوسط. على الرغم من أنه نبات دافئ و ذو مذاق مرير ، إلا أنه يعطى رائحة طيبة و نكهة لطيفة للعديد من الأطعمة على الرشات. يمكن استخدام زيت نبات إكليل…
فوائد الكركديه : 10 فوائد مهمة للكركديه
الكركديه هو جنس من عائلة النباتات المزهرة. موطنه فى المناخات الدافئة فى المناطق الإستوائية و شبه الإستوائية. و معروف أيضًا بإسم الوردة الملوخية نظراً لمظهره الجميل. إنه يحتوى على بتلات وردية تضفى على عينيك جاذبية جميلة. كلاهما نباتات سنوية…
فوائد السبانخ : أهم 8 فوائد للسبانخ
السبانخ من الخضار الورقية الخضراء. كان الناس يأكلون و يستخدمون السبانخ لفترة طويلة. هذه الخضار الورقية غنية بالحديد. له استخدامات و فوائد عديدة. يحتوى على 90٪ من الماء. فوائد السبانخ لها العديد من الخصائص. يُزرع فى العديد من البلدان مثل…
فوائد شاى النعناع : أفضل 5 فوائد للإنسان
فوائد الشاى بالنعناع ، شاى النعناع حلو و يستخدم لتقليل الوزن. ذلك لأنه لا يحتوى على سعرات حرارية. النعناع خالى من الكافيين. كما أن له فوائد عديدة. بالإضافة إلى ذلك ، يحسن شاى النعناع جهاز المناعة و الجهاز الهضمى. يشرب الناس شاى النعناع منذ…
فوائد الحمص : أهم 9 فوائد للحمص
ينتمى الحمص إلى عائلات البقول مثل الفول و الفول السودانى. طعمه مثل الزبدة و يعطى ملمسًا كريميًا. فوائد الحمص لها العديد من الخصائص. لديهم حقائق مختلفة مثل تان وجولة. هم أكبر قليلاً من حبة البازلاء. إنها نباتات كثيفة و تنمو حوالى 20 بوصة فوق…
فوائد توت العليق
توت العليق هو طعام لذيذ يحتوى على العديد من العناصر الغذائية و المعادن. الإسم العلمى لمصنع توت العليق هو روبوس الوردية. تم العثور على توت العليق فى نسيج ناعم. يتوفر توت العليق بعدة ألوان مثل الأحمر و الأسود و البرتقالى و الأبيض.
و من ثم…
فوائد الفاصوليا البيضاء : 8 فوائد للفاصوليا
إنها حبوب غنية بالبروتين. هناك العديد من فوائد الفاصوليا البيضاء. كما أنها مصدر غنى بالڤيتامينات و المعادن و الألياف و ما إلى ذلك ، فهى من مضادات الأكسدة العالية التى تحارب العديد من الأمراض فى الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد هذه الحبوب فى…
فوائد السمسم : أهم 19 فائدة مهمة لبذور السمسم للرجال و النساء
بذور السمسم هى بذور صغيرة تحتوى على عدد كبير من العناصر الغذائية الهامة و الفوائد الصحية مما يفسر سبب اكتسابها المزيد من الشعبية حول العالم. فوائد بذور السمسم له العديد من الخصائص فى حد ذاته ، و من المؤكد أن استخدامه له فوائد عديدة للرجال و…
موعد عيد الفطر ٢٠٢٣ : الجمعة ٢١ أبريل
موعد عيد الفطر يُعرف عيد الفطر بأنه مهرجان إسلامى. عيد الفطر هو يوم خاص للمسلمين يتم الاحتفال به كل عام فى جميع أنحاء العالم. تعددت النظريات حول عيد الفطر و كيف بدأ عيد الفطر. نعلم أن عيد الفطر بدأ على يد نبينا محمد صلى الله عليه و سلم عام…
الصيام المتقطع : إنقاص الوزن و فوائده
الصوم المتقطع أو الصيام المتقطع هو نوع من خطط الأكل التى تساعد على إنقاص الوزن. و هو نوع من الصيام و تناول الطعام فى أوقات منتظمة. يقوم معظم الناس بالصيام المتقطع للحفاظ على وزن الجسم أو فقدان الدهون الزائدة فيه. الصيام المتقطع يمنع من…